Witaminy i tabletki na odporność

Wzorowo działająca odporność organizmu jest szczególnie istotna w okresie jesienno-zimowym, kiedy jesteśmy narażeni na infekcje i przeziębienia. Ważna jest nie tylko odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność na świeżym powietrzu, ale również stosowanie preparatów stymulujących do pracy układ odpornościowy. Suplementy diety zawierające specjalnie wyselekcjonowane składniki aktywne nie wymagają recepty, a mogą w naturalny sposób wzmocnić barierę immunologiczną organizmu. Poznaj nasze preparaty i ciesz się wzorową odpornością przez cały rok!

Jakie funkcje pełni układ odpornościowy?

Układ odpornościowy to jeden z najważniejszych układów naszego organizmu, który stoi na straży zdrowia i dobrego samopoczucia. Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego jest nam niezbędne do zwalczania patogenów, takich jak bakterie wirusy i grzyby, które są przyczyną wielu stanów zapalnych i chorób. System odpornościowy skutecznie radzi sobie również z uszkodzeniami tkanek naszego ciała, uruchamiając możliwie szybko mechanizmy naprawcze.

Układ immunologiczny tworzony jest przez naczynia chłonne i narządy limfoidalne, które współpracują z wyspecjalizowanymi komórkami - limfocytami, makrofagami, komórkami NK, granulocytami oraz monocytami. To właśnie one odgrywają kluczową rolę w reakcjach odpornościowych. Nasz organizm realizuje naturalną odporność organizmu poprzez produkowanie przeciwciał, których zadaniem jest neutralizacja szkodliwych czynników chorobotwórczych. Jednocześnie układ odpornościowy zapamiętuje patogeny, dzięki czemu łatwiej jest mu z nimi walczyć przy kolejnym zagrożeniu. Zjawisko to nazywane jest odpornością nabytą i jest bardzo istotnym mechanizmem zachodzącym w naszym ciele. Niestety nie byłby on możliwy bez kilku cennych składników, które polecane są na wzmocnienie organizmu.

Co na wzmocnienie odporności?

Istnieje wiele sprawdzonych patentów, które stymulują układ odpornościowy do wzmożonej pracy. Ich wykorzystanie zyskuje szczególnie istotne znaczenie w okresie jesienno-zimowym, kiedy narażeni jesteśmy na częste infekcje i choroby. Oprócz prawidłowo zbilansowanej codziennej diety, pod uwagę należy również wziąć aktywność na świeżym powietrzu, czas na zdrowy i efektywny sen, a także sprawdzony suplement diety.

Preparaty na wzmocnienie układu immunologicznego dostępne w naszym sklepie mają postać praktycznych kapsułek, tabletek, syropów, płynów lub proszków i tabletek musujących. Dzięki temu znalezienie ulubionego sposobu na poprawienie swojego zdrowia jest proste, nawet w przypadku dzieci, którym najczęściej aplikuje się syropy.

Jednym z najważniejszych składników preparatów na wzmocnienie odporności jest olej z wątroby rekina lub dorsza, który dostarcza nam cenną witaminę D oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Profilaktyka zdrowia wymaga także stosowania innych preparatów bazujących na witaminach i składnikach mineralnych, olejach roślinnych oraz mieszankach ziół. Wiele z nich nie tylko wspomaga odporność, ale również łagodzi objawy przeziębienia.

Najlepsze witaminy na wzmocnienie odporności

Stosowanie odpowiednio zbilansowanej codziennej diety ma kluczowe znaczenie dla odporności. Nieodpowiednie żywienie może powodować częste choroby i infekcje. Warto więc ewentualne braki rekompensować sobie w formie suplementacji dostępnej w naszej ofercie. Składniki odżywcze, witaminy i minerały wspierają układ immunologiczny na 3 sposoby:

• tworzą barierę fizyczną dla szkodliwych patogenów - skóra i błona śluzową,
• wspierają budowę odporności komórkowej,
• wspierają produkcję przeciwciał.

Jakie witaminy warto więc wprowadzić do swojej diety, aby wzmocnić odporność? Witaminy C i E oraz cynk wspierają naturalne bariery fizyczne. Natomiast witaminy B6, B12, C, D, E, kwas foliowy, cynk oraz selen stymulują odporność na poziomie komórkowym. Co więcej, wszystkie wymienione składniki z wyjątkiem witaminy C i żelaza są niezbędne do powstawania przeciwciał. Witaminy i składniki mineralne pozyskiwane dla organizmu powinny pochodzić z odpowiednio zbilansowanej diety oraz z indywidualnie dopasowanej suplementacji. Takie podejście jest kluczowe dla zachowania zdrowia.

Kwas askorbinowy (witamina C) a odporność organizmu

Wpływ witaminy C na naturalną odporność organizmu jest nieoceniony, dlatego warto rozważyć jej suplementację. Witamina ta zaliczana jest do grypy antyoksydantów i pełni szereg istotnych funkcji - zarówno w odporności nabytej, jak i wrodzonej. Kwas askorbinowy wspiera funkcję obronną bariery nabłonkowej przed szkodliwymi patogenami. Jednocześnie pomaga wychwytywać związki utleniające w skórze, chroniąc nas przed środowiskowym stresem oksydacyjnym. Związek ten ma zdolność do gromadzenia się w komórkach fagocytarnych, dzięki czemu może zwiększać zdolność komórek do chemotaksji, fagocytozy oraz wytwarzania reaktywnych form tlenu. Pozwala to skuteczniej walczyć z drobnoustrojami. Co więcej, witamina C uszczelnia naczynia krwionośne i bierze udział w apoptozie i usuwaniu zużytych neutrofili w miejscu działania makrofagów.

Nie ulega wątpliwości, że witamina C w sposób istotny wpływa na układ immunologiczny. Jej niedobory mogą powodować osłabienie odporności i większą podatność na infekcje. Ważne jednak, aby składnik ten dostarczać wraz z dietą i suplementować profilaktycznie, a nie w momencie rozwinięcia się choroby, kiedy może być ona znacznie mniej skuteczna. Mimo to witamina C może wspierać organizm w zapobieganiu infekcjom wirusowym i bakteryjnym, skracając czas trwania choroby i wykazując działanie przeciwzapalne i przeciwhistaminowe.

Witamina D wspomaga odporność organizmu

Witamina D znana jest ze swojego pozytywnego wpływu na gospodarkę wapniową organizmu, a tym samym na kondycję naszych kości. Nie każdy jednak wciąż zdaje sobie sprawę, że olej z wątroby rekina lub dorsza wpływa również na wzmocnienie organizmu. Witamina D wpływa zarówno na wrodzoną, jak i nabytą odpowiedź odpornościową organizmu. W badaniach zaważono, że niedobory tego składnika mogą powodować większą podatność na przeziębienie i grypę.

Mimo że witamina D produkowana jest przez komórki skóry pod wpływem działania promieni słonecznych, to jednak w okresie jesienno-zimowym zalecana jest suplementacja tego składnika. Preparaty zawierające wyciąg z wątroby rekina lub dorsza to sprawdzony sposób na odporność, który znały już nasze babcie i mamy.

Suplement diety na odporność - na co jeszcze zwrócić uwagę?

Oprócz witaminy C i D istnieją również inne związki szczególnie cenne dla układu immunologicznego. Wśród nich znajdują się:

• witamina A - składnik szczególnie istotny dla procesu specjalizacji komórek odpornościowych, dzięki czemu wspomaga wydajną pracę układu odpornościowego,
• witamina E - wykazuje działanie przeciwutleniające oraz uodparniające błony komórkowe na stres spowodowany wolnymi rodnikami,
• białko - składnik niezbędny do budowy przeciwciał i regeneracji organizmu, bez którego nasze ciało nie byłoby w stanie prawidłowo funkcjonować,
• lizyna - wspomaga organizm w walce z wirusem opryszki, a także stymuluje do pracy układ immunologiczny, zmniejszając objawy przeziębienia i grypy,
• cynk - wpływa na metabolizm kwasów tłuszczowych EPA i DHA oraz witaminy A, a więc składników istotnych z punktu widzenia odporności,
• kwasy tłuszczowe omega-3 - wykazują działanie przeciwzapalne, wspierają funkcjonowanie układu nerwowego i krążenia,
• wapń i fosfor - w mniejszym stopniu również wpływają na wzmacnianie odporności.

W naszej ofercie znajdziesz sprawdzone leki na odporność, które pomogą Ci przetrwać szczególnie trudny okres jesienno-zimowy. Pamiętaj, że każdy suplement diety powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami lekarza lub według wytycznych podanych na opakowaniu przez producenta. Dzięki temu specjalnie wyselekcjonowane związki aktywne są w pełni bezpieczne i pozytywnie wpływają na działanie układu immunologicznego. Wybierz sprawdzony suplement diety i ciesz się zdrowiem i energią nawet w zimny i chłodny dzień!