Spalacze tłuszczu to jedne z najpopularniejszych suplementów, wspierających kształtowanie estetycznej sylwetki. Ich zadaniem jest wspieranie i nasilanie spalania nadmiernie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Warto jednak wiedzieć o nich nieco więcej.
Składniki spalaczy tłuszczu
Spalacze tłuszczu to mieszanki składników, aktywnie wspierających walkę z tkanką tłuszczową. Ich rolą jest przyspieszanie tempa przemiany materii, stymulowanie termogenezy i/lub lipolizy i zabezpieczenie przed dalszym magazynowaniem. Zatem jednocześnie stwarzają optymalne warunki redukcyjne, jak też nasilają procesy odpowiedzialne za spalanie oraz zmniejszają dojrzewanie komórek tłuszczowych.
Rodzaje spalaczy tłuszczu
Spalacze tłuszczu podstawowo dzielimy na termogeniki o silnym działaniu oraz nieco słabsze środki lipolityczne. Należy pamiętać, że słabsze nie koniecznie znaczy gorsze. Obie grupy produktów posiadają wady i zalety. Suplementy termogeniczne są ściśle powiązane z procesami termogenezy, a co za tym idzie z ciepłotą ciała i energią cieplną.
Najczęstszym składnikiem aktywnym suplementów tego typu jest kofeina, wpływająca pozytywnie na koncentrację, termogenezę, tempo metabolizmu, poziom energii (pobudzenie) oraz funkcje umysłowe. Towarzystwo innych składników (np. ekstrakt pieprzu, guarana, ekstrakty z gorzkiej pomarańczy, wyciągi z zielonej herbaty) jest w stanie skutecznie wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej, jednocześnie zapewniając odpowiednie warunki do przeprowadzenia sesji treningowej. Charakterystyczną cechą tego typu środków jest najczęściej zwiększenie temperatury i blokowanie receptorów adenozyny. Mimo wszystko należy mieć na uwadze, że termogeniki nie są polecane wszystkim.
Sztandarowy spalacz tłuszczu od Trec Nutrition.
90 lub 180 kapsułek.
- Dla osób chcących utrzymać prawidłowy metabolizm oraz zredukować uczucie zmęczenia i znużenia;
- Dla osób chcących osiągnąć sportową sylwetkę;
- Dla osób aktywnych oraz prowadzących siedzący tryb życia;
- Zawiera synergistycznie dobrane, naturalne składniki.
Połączona moc L-karnityny oraz chromu.
90 kapsułek.
- Zawiera winian L-karnityny, chrom i witaminę B6;
- Witamina B6 i chrom przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
Ziołowa formuła dla wsparcia metabolizmu.
90 kapsułek.
- Zawiera kwas pantotenowy, który ogranicza odczucie zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu normalnego metabolizmu energetycznego;
- Chrom, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- Wit. B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej;
- Polecany zarówno dla osób aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia.
Spalacze tłuszczu - spalacze lipolityczne
Jeśli chodzi o delikatniejsze spalacze lipolityczne, to ich działanie opiera się przede wszystkim na stymulacji metabolizmu początkowego i znacznie sprawniejszej utylizacji kwasów tłuszczowych. Ich zadaniem jest doprowadzenie do nasilenia przemian energetycznych, a co za tym idzie spalania i wykorzystania tłuszczu znajdującego się wewnątrz komórek tłuszczowych. Istotną kwestią jest ich wpływ na zahamowanie dojrzewania owych komórek, co zabezpiecza przed dalszym magazynowaniem i zwiększaniem ich objętości.
Spalacze tłuszczu powinny też zapewniać odpowiednie warunki do przeprowadzenia treningu, co jest szczególnie istotne z uwagi na fakt deficytu kalorycznego podczas trwania okresu redukcyjnego.
